Beszélgessünk a glutaminról!

Beszélgessünk a glutaminról!

Az aminosavak nitrogén tartalmú vegyületek, a fehérjék felépítői elemei. A glutamin, egy nem esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy testünk – például májunk, izmaink- képes előállítására, ám bizonyos körülmények között a természetes szintézis nem képes...
Milyen új fitnesz irányzatok vannak? Ismerkedjünk meg párral!

Milyen új fitnesz irányzatok vannak? Ismerkedjünk meg párral!

TABATA Zsírégetés négy perc alatt – ez a sportág mottója. Ám amilyen csábítóan hangzik, annyira megerőltető is. Hiszen nem semmi gyakorlatokat kell végezned ahhoz, hogy ennyi idő alatt felpörgesd az anyagcseréd: konkrétan mindent muszáj beleadnod, ami a csövön kifér....
Úszás

Úszás

Az úszás, mint mozgásos tevékenység, igen sokrétűen fejti ki pozitív egészségügyi hatását az emberi szervezetre. Úszás hatására kedvező biológiai változások jönnek létre, ideg-, izom-, csontrendszer, valamint az egyéb szervek, szervrendszerek funkcionális...
Labdarúgás, foci, futball

Labdarúgás, foci, futball

A labdarúgás (angol eredetű szóval football, magyaros átírásban futball, a köznyelvben gyakran foci) labdajáték, amelyet a pályán két, egyenként 11 labdarúgóból álló csapat játszik egymás ellen. A játék célja, hogy a rendelkezésre álló idő alatt a labdát az ellenfél...
Szörfözés

Szörfözés

Sokan meg fognak lepődni, de a szörfözés, másnéven hullámlovaglás is extrém sportnak számít! Összeszedtünk egy-két izgalmas információt, lehet nem tudtad még erről a sportágról! A folyamatos mozgásban lévő hullámok előbb-utóbb szárazföldnek ütköznek, és megtörnek. A...
Alapszabályok sportolás során

Alapszabályok sportolás során

A nagyobb terhelések során létrejött harmonikus működés felborulásának helyreállítása az elsődleges cél. Regeneráció fontossága nem kérdőjelezhető meg, hiszen a következő verseny, illetve az elkövetkező versenyidőszak sikere múlhat rajta. Alapvető szabályokat be kell...

Vásárold meg most!

A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Kisgyermekek elől elzárva tartandó!